Что такое джетлаг и как с ним бороться?
Джетлаг – это реакция организма на быструю смену часовых поясов. Возникает, как правило, при дальних авиаперелетах. Это состояние дискомфорта, которое вызвано несоответствием хода внутренних биологических часов и местного времени.